ミッドナイトラン10月12日

先日のトレイルの疲れと足の甲の痛みがあり、調整のため軽めのランニングに致しました。 https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=202112977460901640222.0004cbe63536d10dc116b AndroidでMy Tracksを使用して作成 名前: ミッドナイトラン10月13日 活動タイプ: – 説明: – 総距離: 12.84km(8.0マイル) 合計時間: 1:11:59 移動時間: 1:09:37 平均速度: 10.70km/時(6.6マイル/時) 平均移動速度: 11.06km/時(6.9マイル/時) 最高速度: 22.91km/時(14.2マイル/時) 平均ペース: 5.61分/km(9.0分/マイル) 平均移動ペース: 5.42分/km(8.7分/マイル) 最速ペース: 2.62分/km(4.2分/マイル) 最大標高: 172m(565フィート) 最小標高: 122m(399フィート) 標高の上昇: 335m(1099フィート) 最大傾斜: 0 % 最小傾斜: 0 % 記録: 10/12/2012 21:31


 

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